co znaczy że

A no fakt orlików przyjeli nowych gratulacje dla twojego kolegi oby tak dalej ... Thord , minilamne to co znaczy ? 30km/h ? Bo cos mi sie zdaje że jestes niedoszłym zawodowcem który mowi , że przejechalby tour de pologne szybciej na swoim wypasionym góralu .

Dobrze jest, co nie znaczy, ze nie moze być jeszcze lepiej. pozdro i Cisnij dalej!

Plan Ronniego jest naprawde warty uwagi! Napisz post w jego temacie to ci pomoze ułozyc cos pod twoje preferencje RAMPA10(lub dowolna liczba pow.) znaczy ze rapujesz zakres 10 powtorzen z ciagła progresja ciezaru do momentu w ktorym tych 10pow nie wykonasz dobrze technicznie. Np. 10x10/10x20/10x30/10x40/9x50 - nie wykonałes 10pow konczysz [...]

Co znaczy "słąbo trenujesz".? Myslisz, ze jak zwiększe częstotliwosc na siłce albo zwiększe ciężar, to bede szybszy? "Nie chcesz tracic na szybkosci to ja cwicz" No, swietnie, dziękuje za rade, ale tez na to bym wpadł. Chodzi o to, jak nie tracic na szybkosci/dynamice trenujac pod rozwój sylwetki. Zmieniony przez - sonep w dniu 2016-04-28 [...]

[...] na lawce i idealna technika? http://www.sfd.pl/temat281827/ Moze nie ma takiej tragegii w przypadku barow, ale dziala to podobnie. Na pewno je czuc, ale to nie znaczy ze beda rezultaty. A to moje cwiczonko mozesz przeciez wstawiac spokojnie do fbw. 2 serie co drugi trening. Wyrzuc zwykle unoszenie i wstaw skladanke na koniec(co 2 [...]

Aeroby to pikuś, nie starcza sil, znaczy ze zużyłaś odpowiednio duzo energii (czyt. kalorii ) na silowni. Dlatego najlepiej pierw silownia pozniej aeroby bo te mozna odpuscic, jakby co Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-02-27 11:06:22

[...] mnie jakby przypilnował odżywiania i ułozył jakiś sensowniejszy trening byłyby efekty, bo to co podał się nie nadaje. Mógł jechać jeszcze długo na such - ma przecież tylko 16 lat i tylko 6 miesięcy stażu. W jego wypadku najpierw skupiłbym się na odzywianiu i treningu. Co nie znaczy, że nie masz racji, kreatyna działa różnie na rózne osoby Pzdro

[...] drazek tylko po kilka powtorzen-tez podalem sposob,jak robic ich wiecej. pokaz rozklad obciazen i powtorzen w tych 3 seriach wyciskania z ostatniego tygodnia. tylko wyciskanie kiepsko? podaj wiecej szczegolow. co to znaczy,ze zblizyles sie do zakladanych maxow! ty maxy powinienes bic co trening prrzez okres poprzednich kilkunastu tygodni!

[...] w filmie to zasługa 2 stron a nie jednej.Oczywiście możesz mi powiedzieć że pisze nie na temat ale jeśli Snipes umie znaleźć się w akcji reżyserowanej i się nie gubi to znaczy że swoją też jakąś ma.To tak jak piszesz klasówkę i ktoś Ci coś podpowie na temat na który nie znasz odpowiedzi.Ocenę dostaniesz lepszą ale sam też musiałeś się uczyć [...]

[...] tak żeby te warunki w których robisz te pomiary były miarodajne i w warunkach jak najbardziej podobnych do tych poprzednich. Co do samego budowania masy czy redukcji to nie ma tutaj wielkiej filozofii, jeżeli wszystko robisz tak jak należy i nie idzie progres to znaczy że albo jesz zbyt dużo w przypadku redukcji lub zbyt mało w przypadku masy

[...] aeroby/HIIT 3. Czy zauważył ktoś po burnerze skutki uboczne? Nadmierne "przeczyszczenie" :) kołatanie serca? Zdarzaja sie,jak po kazdym parafarmaceutyku,co nie znaczy,ze musza wystapic u Ciebie. Chociaz o nadmiernym przeczyszeniu po termogenikach nie slyszalam,jedynie o wysokim cisnieniu,uczuciu niepokoju,trudnosciach z [...]

[...] białek sprawdzi sie SO jeszcze Raz teRaz moze kupione na jakims zadupiu w ****zichowie Wielkim jak wyniki znow bea słabe to FA nie bedzia miało nic do powiedzenia a jak beda ok to znaczy ze ktos tu wałki smiga i bedzie 3ba tego wałkaza znalezc :) a narazie to pokój dzieci i troche wiecej zimnej kRwi mimo 30 stopniwych upalów :D pozdRawiam :)

[...] gena,jak np Pudzian do sportów siłowych,czy Bolt do biegów sprinterskich to ma on znacznie łatwiej na starcie i znacznie dalej zajdzie niż przeciętny Kowalski, ale to nie znaczy ze przeciętny Kowalski nie jest w stanie nic ze sobą zrobić. Chciałem sie jeszcze zapytać o różnice między przeciętnym gościem z ulicy, a kolesiem takim jak ja co [...]

[...] sztuki walki mniej i bardziej ofensywne, konkretne. Sa sztuki walki, ktorych nie da sie trenowac dla rekreacji, dla celow terapeutycznych - jak muay tay czy bjj. Ale to nie znaczy, ze thai chi, ktore moga praktykowac wszyscy bez wzgledu na wiek i sprawnosc fizyczna, sa w zamysle gorsze od zapasow czy JKD. Kazda sztuka walki jest piekna i dobra, [...]

[...] dalszy trening. Pomoże też nabrać pewności siebie przez co rośnie prawdopodobieństwo, że taka kobieta będzie w stanie w ogóle zareagować, spłoszyć napastnika. gorek - co to znaczy , że znajomy "nauczył się bronić"? Potrafi wykonać polecenie trenera, technikę na sucho? Umiejętna samoobrona to sztuka odruchów i technik, które nabywa się latami, [...]

[...] może być najlepszy na świecie nawet jeśli jest. No, bo może na treningach np taki Chandler Pettisowi wp****** spuszczać (teoretycznie ofc), ale skoro walczy w Bellatorze to znaczy, że nie chce rywalizować z najlepszymi, bo gdyby Chandler był taki pewien swoich umiejętności to nie podpisywałby kontraktu z Bellatorem, bo mając w planach pas UFC [...]

[...] chodem, równowagą, nie jest ani najsilniejsze ani najszybsze ale bardzo skuteczne ;) - ZBDURY! Kto Ci te bzdury poopowiadało Kraw Madze? - to że tak piszą na plakatach nie znaczy że to jest prawda. Każda sztuka walki trenowana prawidłowo nie ustępuje w nuczym Kraw Madze a to czy coś będzie skuteczne zalezy od ćwiczacego a nie od tego ze ćwiczy [...]

[...] Według mn obu ból to coś do czego powiniśmy się przyzwyczaić powiedz to chorym na raka i ludziom z połamanymi miednicami. .... nwm skąd wy te choroby macie na starość...to znaczy że nie dbaliście o kość w młodości Jak wiadomo nap*****lanie w makiwarę jest jednym ze sposobów dbania o kości ... co sądzicie o owinięciu prawie 2 m kołka liną [...]

[...] Póki jesteśmy młodzi mamy dobrą regenerację jak wiadomo po jakiś 3 miesiącach mamy praktycznie nowy szkielet ponoć(więc nwm skąd wy te choroby macie na starość...to znaczy że nie dbaliście o kość w młodości) Skro temat kości mamy wyjaśniony to co sądzicie o owinięciu prawie 2 m kołka liną konopną i utwardzanie na nim stref [...]

[...] autorowi tekstu, tylko wygrana sie liczy. Ali nawet jak wiedzial ze nie jest faowrytem to nikomu tego nie mowil, tylko powtarzal jestem najlepszy, kiedy biegam i mowie to znaczy ze jestem w dobrej formie, znał swojego przeciwnika i dzieki sprytowi potrafil wygrywac za wszelka cene. Mnostwo ciosow przyjal chociazby z Foremanem, taka taktyka, [...]